HMB es un complemento alimenticio formulado para ayudar a atenuar el catabolismo muscular que es producido por la realización de ejercicio de gran intensidad, así como favorecer los procesos anabólicos necesarios para la recuperación
El beta-hidroxi-beta-metilbutirato (HMB), es un metabolito de la Leucina, que es uno de los aminoácidos esenciales y que por lo tanto es necesario aportar con la dieta
Sin embargo, solo el 5% de la Leucina que es ingerida se convierte en HMB, de ahí que su aportación exógena sea necesaria para percibir los beneficios de este compuesto
El HMB desempeña múltiples funciones en el cuerpo, destacando el metabolismo de las proteínas, la integridad de la membrana celular y la mejora de la integridad del sarcolema (membrana que envuelve las fibras musculares), protegiendo así de la degradación proteica
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